乾燥対策による肌の若返り
年齢と共にお肌は少しずつ変化していくものですが、
肌の若返りというのは可能なのでしょうか。
実際時の流れを止めたり戻ったりすることはできませんが、
いつまでもお肌は若々しい状態でいたいものです。
どんなことをすれば、肌の若返りできるのでしょうか。
年齢を重ねることによって引き起こされる
肌の変化が、乾燥です。
年を取ると若い頃は真皮層に豊富に存在していたコラーゲンも減ってきて、目じりや額、口元などにしわができやすくなり、
表面が乾いてカサカサになってきます。
肌の若返りのために必要なのは、
皮膚の保湿力を取り戻すことです。
若返りを保湿によってするには、
しっかり角質層にうるおい成分を与えること、
油分でうるおいが逃げないようコーティングすることというように、
ケアを２段階でしなければなりません。
保湿液をたっぷりと肌に浸透させることが、
肌の乾燥対策で若返りをするためには大切なことです。
洗顔後すぐの肌はしっとりしていますが、
皮脂膜や天然保湿因子が洗い流されており、
一番乾きやすい状態でもあります。
たっぷりと、洗顔後にはヒアルロン酸や
アミノ酸が含まれた化粧水を補ってあげましょう。
しっかり保湿ケアを行った肌になったら、
保湿クリームを水分が蒸発して逃げていかないように
しっかりと塗るようにしましょう。
水分が逃げていかないように、
肌の若返りのためには、
乳液やクリームでお肌にフタをすることが大事です。
若返りをはかるためにも、
肌の保湿力を取り戻す努力をしましょう。
しわ対策による肌の若返り
どのように肌の若返りをしたら良いでしょうか。
皮膚の老化によって真っ先に目につくのがしわの増加です。
肌の若返りを目指すなら、しわを目立たなくするがあります。
しわの少ない肌にするには、肌の保水力を取り戻し、
若い頃のような弾力のある肌にすることが必要です。
しわの原因には加齢もありますが、
肌を老化させる原因には紫外線もあります。
よく知られているのが、
紫外線は肌の日焼け作用があることですが、
光老化という作用も日焼けだけではなくあるそうです。
光老化対策が肌の若返りには不可欠です。
肌をサンスクリーン剤を使って、
紫外線からきちんと防御しましょう。
しわができてしまった場合でも、
まだ対策の立てようはあります。
しわが深くならないよう乾燥対策や紫外線対策を
得に念入りに行ってください。
真皮層のコラーゲンやエラスチンなどの
肌の再生を促進するスキンケア用品による若返りも、
最近ではできるようになってきました。
肌の再生作用を促進して弾力を高め、
若返り効果を期待できるとして、
ビタミンＣやイソフラボンを積極的に
摂取するという方法があるようです。
スキンケア用品だけでは治せないしわは、
皮膚科やエステサロンの整形で
目立たなくするという方法もあります。
メスを使わないプチ整形による肌の若返りである
ボトックス注射やヒアルロン注射なども、
近年では人気があるようです。
しみ対策による肌の若返り
肌の若返りとしみ対策についてです。
肌のしみは30代を過ぎた頃から、
段々気になってきます。
しみが増えると老けて見えがちですので、
若返りにはしみ対策を怠らないようにする必要があります。
皮膚が老化してメラニンの代謝が落ち、
色素が溜まりやすくなるのが、
肌にしみができる要因だそうです。
紫外線の影響や炎症による刺激によって皮膚は、
メラノサイトというメラニンを多く含んできる層を作ります。
しみとなる原因は、メラニンが表皮に蓄積されることです。
メラニンは若い頃の肌の場合は新陳代謝によって体外に排出されますが、偏った食習慣や年齢、ストレスなどが原因で、
メラニンはどんどん溜まってしまうのです。
まず第一にしみを改善し肌の若返りを目指すためにすべきことは、
日焼け止めを活用して紫外線対策をすることです。
冬でも紫外線の刺激は強いものです。太陽光が出ている時は、
日傘やサングラスを身につけ、ＵＶクリームを使うことは、
若返りのために重要です。
メラニン色素の色を還元して若返りを果たすため、
ビタミンＣを多く摂取することです。
肌にしみができる要因としてこのほかに考えられることは、
ストレスや血行不良、喫煙、冷え性、鉄分やビタミンなどの栄養不足です。
肌の若返りのためひとつひとつ対策を立てることで、
一度にすべてを解消することはまず不可能かもしれませんが、
なんとか改善しましょう。