顔のたるみ

顔のたるみには
目の下のたるみ、
頬のたるみ、
瞼のたるみ、
顎のたるみ、
首のたるみ等があります。

顔のたるみと
すべて総称して呼ばれており、
加齢による老化現象のひとつと
一般的には言われているようです。

顔のたるみの自覚症状としては、
肌の弾力が弱くなった、
顔についた跡が
なかなか取れない等があげられます。

さらに肌の張りが関係しているものや、
毛穴の開きが気になることも、
肌の症状としては、
顔のたるみに関係あることです。

顔のたるみをチェックする上で、
頬の毛穴の開きは、
非常に重要なチェックポイントです。

以前よりも毛穴が目立つと感じるほどに、
毛穴の形が縦に伸びている場合は、
それが顔のたるみのサインだといえます。

毛穴の開きは、
特に３０代以降の女性にとって、
非常に気になる部分ではないでしょうか。

深いしわのできる要因としても、
顔のたるみと深い関係があると
考えられています。

目的が顔のたるみを改善するということで
開発された商品には、リフトアップ効果、
フェイスリフトなどの表現で
商品化されたものが多いようです。

顔のたるみによって下がってしまった肌を
持ち上げる効果を期待できる商品が
いろいろと開発されています。

このような顔のたるみを改善する商品には、
直接肌に塗る美容液や
パックなどの化粧品も存在します。

マッサージができる美容機器や、
マスクや微弱電流を流すことで、
表情筋を刺激できる外側からケアするものも、
人気のある顔のたるみ改善に
役立つアイテムだということです。

いわゆる老化現象のひとつとされているのが、
顔のたるみです。

原因としてまずあげられるのが
皮膚の弾力の衰えでしょう。

コラーゲンによって、
肌の張りは保たれているのです。

年齢とともに肌の血行が悪くなり、
細胞に栄養分が行き渡らないと
コラーゲンの合成機能が低下し、
顔のたるみが起こると考えられています。

顔のたるみの原因は、
老化だけではないことも実はわかっています。

活性酸素が、
日々のストレスや紫外線等による
影響などにより発生した場合に、
コラーゲンの破壊がおきることも、
顔にたるみができる要因のひとつなのです。

皮下脂肪の重みに、
急激に太ってしまうことで
筋肉や皮膚が耐え切れなくなり、
顔のたるみが発生するということもあります。

急激に痩せると皮膚が余ることによって、
顔の皮膚がたるんでしまうケースもあります。

急激なダイエットも急激な肥満も要注意です。

皮膚の張りが失われることによって、
顔の表情筋が垂れ下がることで
顔のたるみは発生してしまいます。

顔のたるみの原因としては、
加齢で筋肉自体が減少することもあげられます。

体のむくみも、
顔のたるみの要因となる場合があるでしょう。

きちんとしたケアを行わずに
余分な水分を身体に溜め込み続けると、
顔だけではなく身体全体にも
悪影響を与えかねません。

このむくみによって、
少しずつ余分な水分が蓄積されてしまいます。

注意したいのは、
水分の重みで皮膚が垂れ下がってしまい、
顔のたるみやまぶたのたるみへ
とつながる可能性があるということです。

マッサージ、ストレッチ、サプリメントや美容外科などが、
顔のたるみを解消する方法としてはよく聞くものです。

日々衰えてしまう表情筋を鍛える運動や、
マッサージが、
顔のたるみを自宅で直ぐ出来る方法で
解消したいという方には良い方法です。

本来人間は、若いうちから表情筋が
持っている能力の約３割程度しか、
普段は使用していないそうです。

使われていない表情筋は
日々年齢と共に衰えて行くと
考えられているのです。

表情筋を鍛えることは、
顔のたるみの解消に役立つと考えられます。

口角と頬を一緒に引き上げるという方法は、
簡単に表情筋を鍛える方法としておすすめです。

口角と頬を上げる運動を左右繰り返すのですが、
まず右の口角と頬を上げて数秒間持続し、
次に左の口角と頬を上げ
同じように数秒間持続させます。

それぞれ１０回を目安に
行うようにするのが効果的です。

リンパの流れを促進させ、
老廃物を溜め込まないようにする
リンパマッサージも、
顔のたるみ解消に有効だとされています。

顔のたるみやフェイスラインを整える効果が、
顔にはリンパの流れが多くあり集中しているため、
期待出来るでしょう。

ではリンパマッサージの手順をご紹介しましょう。

まず顎のラインに流れているリンパを
耳の下まで流しましょう。

首のライン、鎖骨まで、耳の下から
しっかと流すことで老廃物が排出されるようです。

さらに顔の皮膚細胞を活性化させるのにも効果的です。

効果的にリンパマッサージを行うには、
暖めるほうが良いので、
顔のたるみ解消には、
入浴中などに行うとさらに効果的だといえるでしょう。

表情筋を鍛える運動もリンパマッサージも、
顔のたるみを解消する方法として、
少しずつ毎日継続して行うことが重要だといえるでしょう。

顔の肌の張りは、
25歳をピークにして
どんどん減少してしまいますが、
この顔たるみの原因と改善には
どのようなものがあるのでしょうか。

たるみが、お肌の張りが
無くなることによってできてしまう要因は、
肌の弾力の元になるコラーゲンや
エラスチンといった成分が失われることだそうです。

紫外線も顔のたるみの原因のひとつで、
外出の時に気をつけなければならないこの紫外線は、
肌細胞を活性酸素を発生させて壊してしまうそうです。

顔のたるみにとって、
加齢と共に失われてくる
表情筋のゆるみも大敵だといえます。

自然に顔のたるみの原因となってしまうのが、
顔をぎゅっと持ち上げて支える役目の表情筋が
ゆるんでくることです。

表情筋は顔を動かすエクササイズで、
ゆるみを改善する事ができます。

リフトアップ運動といって
頬を挟んで上に持ち上げるものなどでも、
こまめに毎日行えば表情筋は鍛える事が出来、
顔のたるみの改善に役立つに違いありません。

顔のたるみを上へ上げる様に意識しながら、
化粧水や美容液をつけてマッサージするだけでも、
毎日のスキンケア時に顔のたるみを
改善することが可能です。

顔のむくみや老廃物を流し、
お肌をぎゅっと引き締めてくれる働きをする
マッサージクリームもたるみ解消にはおすすめです。

マッサージでたるみ解消するだけではなく、
小顔クリームも、余分な脂質を分解してくれるので、
たるみ改善に役立つでしょう。

最近、顔のたるみを解消し、
短期間で小顔にするという
最新の医療テクノロジーから
開発されたということを耳にします。

顔のたるみを解消するためには、
たるみの原因を理解して、
肌の症状に適した毎日のスキンケアが大切です。